Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 81,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 20,84g | Prot: 118,38g | Carb: 139,06g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Nutrata Glutamina, Kiwi. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras Cozidas. Cena: Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Max Titanium 100% Whey, Limão, Abacaxi, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rhaybazzoni
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