Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 30,35g | Prot: 156,28g | Carb: 202,56g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple. Cena: Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee Cottage Wheat Bread. Snacks/Altro: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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