Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 31,01g | Prot: 20,70g | Carb: 92,65g.
Colazione: Rafadan Yumurta, Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri. Cena: Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Fındık, Muz, Yeşil Çay. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinem erten
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