Diario di ingridsantana65, 23 mag 22

Jantarzinho de hoje.
Pão integral 33 gr
Requeijão 24 gr
Peito de frango desfiado 53 gr
Milho 16 gr
Salada a vontade.
228 calorias.

1229 kcal Gras: 33,61g | Prot: 76,63g | Carb: 156,37g.   Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Pranzo: Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ameixas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Itambé Requeijão Light, Fugini Milho Crocante . Snacks/Altro: Brigadeiro de Colher, Mamão Papaia, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Apreciare Iogurte Zero Morango e Blueberry , Laranjas. Di più...
2204 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
oi Ingrid! 33g de pão por fatia? o casado normal da umas 50g..desculpe curiosidade msm..não entendi a conta 
23 mag 22 da utente: kpacheco10

     
 

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Storia del Peso di ingridsantana65


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