Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 71,79g | Prot: 83,30g | Carb: 141,27g.
Colazione: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Монетка Орех Миндаль Ядро, Myllyn Paras Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Pranzo: Увелка Гречка в Пакетиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Капучино, Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|