|
|
1846 kcal
|
Gras: 63,76g | Prot: 120,95g | Carb: 198,73g.
Colazione: Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Valio Aamupala 5%, Vaasan Iso Paahto Kaura, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Graavilohi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Paprika (Punainen), Viinirypäleet. Cena: Pinaatti, Viinirypäleet, Salaatti, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Camping Makkara, Graavilohi, Rainbow Halloumi. Snacks/Altro: Novelle Plus Mango & Guava , Hummus, Oululainen Hapankorppu, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Novelle Plus Mango & Guava , Mysli, Mansikat, Arla Luonto+ Vanilja. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Vaniljajogurtti mansikoilla ja myslillä. Kelpaa näillä keleillä pitää etätyön tauot ulkosalla 😎
24 mag 22 da utente: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heanni81
|