|
Пост для своей мотивации. Всë смогу. Май 2021/май2022.
|
987 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 41,64g | Carb: 100,59g.
Colazione: Вода, Бананы, Вода, Вода, Сосиски Молочные, Яичница, Кофе. Pranzo: Плов с Курицей, Кофе. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Кофе, Яблоко, Тайм Суп с Курицей. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 51
 Commenti
24 mag 22 da utente: Julia Dyg
|
24 mag 22 da utente: Ranwish
|
24 mag 22 da utente: Юля Лымарь
|
24 mag 22 da utente: irina.kurochkina89
|
24 mag 22 da utente: ninochka-81
|
Результат просто 🔥
Женя, смотрю на тебя и думаю, гдеж там 98 вместилось? Ты и тогда не выглядела большой!! Но скинуть - 16кг, не каждый способен! Горжусь тобой 🔥 Я вот только начинаю путь, надеюсь и у меня получится.
24 mag 22 da utente: ulyana.volshebnaya
|
И с чего я решила, что 16? Больше же уже!!!! Умничка!!!
24 mag 22 da utente: ulyana.volshebnaya
|
На данном фото разница как раз 16, 89/73 кг.
24 mag 22 da utente: ЕвгенияЯрк
|
24 mag 22 da utente: ЕвгенияЯрк
|
и сразу стиль сменился)) супер!!!
24 mag 22 da utente: AnnaZoZoZo
|
Отличный результат, поделитесь историей похудения, пожалуйста! ❤️
24 mag 22 da utente: Maryam_Ra
|
24 mag 22 da utente: Крол111
|
Как себя помню, всегда была полной, а в декрете совсем себя запустила😔 Диеты вообще не помогали, ещё больше набирала в итоге. И только Fatsecret мне помог. Когда ты тянешь что-то в рот, ты уже знаешь сколько это примерно каллорий. Спорта в моей жизни нет, только подсчёт каллорий и то часто не укладывалась. Последнее пол года не получается держать норму, даже уже набрала немного. Но сейчас настроена на похудение, буду стараться не превышаеть норму 😊
24 mag 22 da utente: ЕвгенияЯрк
|
Очаровательная девушка!😍😍😍И была и есть❤👌👌
24 mag 22 da utente: Saminnka
|
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
24 mag 22 da utente: mari68michurinsk1
|
А на какой калорийности ты худела? И сейчас сколько планируешь употреблять?)
24 mag 22 da utente: irina.kurochkina89
|
Изначально 1900, когда похудела до 84, стала питаться на 1700. Сейчас 73, планирую на 1600. Нр по факту получалось, когда меньше сьем за день, когда больше.
24 mag 22 da utente: ЕвгенияЯрк
|
Вы такая красивая 💫 желаю успехов дальше 🏆
24 mag 22 da utente: Matildazh
|
Какой у Вас рост? Вы выглядите на меньший вес. И простите, заглянула в Ваше меню и ужаснулась )) Там же калорийность зашкаливает!!! Вы опять к 89кг хотите вернуться? В сегодняшнем весе Вам очень идёт, просто красотка!
24 mag 22 da utente: Nadin'ell
|
Пост и для моей мотивации - должна
24 mag 22 da utente: Екатерина Красина
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвгенияЯрк
|