Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4915 kcal
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Gras: 223,95g | Prot: 133,39g | Carb: 551,82g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído, Lombo de Porco Assado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE). Cena: Nestlé Kit Kat Dark, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , BOLO INTEGRAL MESCLADO, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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