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Woo Hoo did P90X3 today CVX workout what this is, is cardio with a weight I choose 10lbs which is plenty you start with it and use the weight the entire time by the burnout portion you are dripping with sweat arms and legs on fire :)
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1566 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 63,91g | Carb: 164,27g.
Colazione: Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Green Tea, Honey. Pranzo: Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni. Cena: Skim Chocolate Milk, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies. Di più...
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3220 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, CVX P90X3 Burtal - 37 minuti, Addominali - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 6 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Sounds intense! Nice job with it, hard work like that should pay off.
08 gen 15 da utente: jmb3450
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08 gen 15 da utente: Rockiesfan
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Storia del Peso di Rockiesfan
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