|
Tarvitsen inspiraatiota ja vinkkejä, oma mielikuvitus on loppumassa 😅
Oliivit, juustot, ilmakuivattua kinkkua, pähkinät… mitkä herkut sopii ketoiluun?
Kiitos jo etukäteen 🙏🏻🤩
|
1679 kcal
|
Gras: 102,15g | Prot: 67,58g | Carb: 155,26g.
Colazione: Vaasan Ruispalat, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Valio Arki Juusto, Avokado, Keitetty Kananmuna. Pranzo: Ananas, Hunajamelonit, Ranskalainen Salaattikastike, Pirkka Paneroituja Katkaravunpyrstöjä, Bataatti, Parsakaali, Maapähkinät, Kurkku, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Cena: Omena (Granny Smith), Munakoiso (Kypsennetty), Pestokastike, Valio Emmental Juustoraaste. Di più...
|
|
2241 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|