Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 47,08g | Prot: 107,47g | Carb: 144,47g.
Colazione: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Батон Пикантный Хлебокомбинат, Сыробогатов Сыр Мраморный. Pranzo: Soko Grande Тыквенный Сок , Метрополис Вареники с Картофелем и Грибами, Aramona Фундучная Паста, Сырники с Протеином, Watt Nutrition Протеин Шоколадный. Cena: Solvie Protein Cookie, Сырники с Протеином, Мини Макс Кукуруза. Di più...
|
|
1854 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Victoriatruffle
|