Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 70,15g | Carb: 99,16g.
Colazione: Fazer Ягодное Лукошко, Щедрые Хлебец Ржаной, Русское Море Икра Минтая, Редис, Вареное Яйцо. Cena: Помидоры, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сметана , Курица Вареная. Snacks/Altro: Ржаной Хлеб, Viva Nut Чернослив, Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Киви. Di più...
|
|
2586 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|