|
яйшница с зеленью бутерброд с авокадо сосиски 4шт сыр адыгейский Кбжу: 628/20/45/35 Профицит 3100 ( на мой рост 186см,норм,меньше толку нет) Вчера так клонило в сон,что ужин не случмося,посему сегоня буду нагонять 😅
|
2752 kcal
|
Gras: 159,43g | Prot: 113,18g | Carb: 228,72g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Владпродукт Сосиски Баварские, Яичница. Pranzo: Помидоры, Любимый Город Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Курага, Финик, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89167978383 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
25 mag 22 da utente: fineuwve
|
всегда забавляют такие рекламные комменты 👇, под постами где ясен послы "хочу набрать вес" 😃😃😃
25 mag 22 da utente: missmalkavian
|
Да это боты, они ко всем постам пишут, просто игнорируйте их
25 mag 22 da utente: uleydudu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di missmalkavian
|