|
Alhamdulillah.. Iya tau ini kurang dari BMR tapi udah ga kuat makan lagi, perut rasanya udah mau begah. Gula sama karbo masih tinggi juga ya, tapi gapapa. Semangat sampai goal, bismillah.
|
758 kcal
|
Gras: 28,75g | Prot: 40,42g | Carb: 90,93g.
Colazione: Tempe, Energen Rasa Vanila. Pranzo: Apel, Belimbing. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Dodol, Salak. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dewiarm
|