Diario di sharaziva.jochebed, 26 mag 22

it's ok to be tired .. kan kita manusia . one step at a time saja sist..  

pernah stress gini juga, aku ceritanya sama psikolog profesional di aplikasi halodoc lumayan terbantu. kalau ceritanya disini, kasian yang baca bingung mau jawab apa.. atau bagaimana bantunya. 

Huh, pengen hapus cerita alay ini dari sini tp gmn ya caranya? Wkwkw I know, harusnya aku ke psikolog atau psikiater. Dari bbrp bulan lalu pengen konsul, tp masih maju mundur. Makasih ya. Curhatan lebay ini biarin disini sampe aku tau cara menghapusnya 😂 

ga ada yg lebay kok kalo menurut gua dari cerita lu. tiap orang punya kemampuan mental berbeda2 dalam menyingkapi masalah. gua pernah di posisi lu dimana kerjaan ga bisa membeli kebahagiaan, gua cuma terpikir saat itu. kalo gua semakin jauh dari Tuhan maka disitu hampa dalam hati gua. maybe yaa itu cara Tuhan buat bisa narik lu agar apapun yg lu lakuin hanya minta kepadaNya. percaya deh ketika lu cuma ngandalkan Tuhan aja bukan yg lain. perasaan kosong itu bakal perlahan hilang.  

curahatan terbaik itu cuma kepada Tuhan, sebab Tuhan itu jawab dalam segala keajaibanNya. Tuhan maunya lu deket dan cerita ama Dia bukan manusia..flashback aja udah deket belum diri lu dg Tuhan saat ini? sorry kalo gua terkesan menggurui tapi gua ga akan cerita kalo ga pernah ngalami di posisi titik terendah hidup gua. 

semangat mba, allah lbh besar dr masalah kita ☺️ 

gpp kak..engga lebay ko.mungkin kamu lg cape & stress butuh refreshing.butuh pendengar..it's ok.tetap semangat yaa.kamu engga payah tapi kamu tuh hebat..semangat trs..big hugs for u😘❤ 

sama mbak, aku juga pernah dan selalu stres di kantor setiap tahun. karena sumbernya sama, lapor pajak tahunan. itu berat karena keulang lagi keulang lagi. dan aku udah sejak thn 2014 ngalaminya karena itu bidang kerjaku. aku ke psikolog beberapa kali dan beda-beda, sempet dirujuk ke spkj juga. sumpah, rasanya dunia mau runtuh pas aku dirujuk kesana. i know, gak selalu gila ketika berhubungan sama spkj, tapi judge dari luaran sana kan identiknya gitu. trakhir kemarin pas puasa, dia bilang "ada 3 tugas buat kamu dibulan puasa ini, next kalo ketemu lagi cerita ya gimana rasanya" tugasnya maafin diri sendiri, maafin org disekitar kita dan maafin keadaan kita. aku yang mikir oke aku bisa, tapi pas ngejalaninnya susah. bahkan aku sempet bingung gimana ngejalanin tugasnya. baru akhir puasa kemarin paham gimana ngejalanin tugas itu dan gimana rasanya. kesimpulan dari kasusku, aku sebenernya bisa cuma karena udah takut duluan jadinya stres. dan ketika masalah itu selesai, ya aku jadi manusia biasa lagi dg emosi yang lebih stabil. semangat mbak, kamu pasti bisa. mungkin gak semua orang tahu kamu gimana, tapi ada banyak orang yang sayang dan dukung kamu. kamu bisa melewati fase ini, karena kamu sudah melewati banyak fase sebelumnya. be brave, kamu bisa hanya saja belum mencoba. Tuhan emang tempat paling nyaman untuk bersandar, tapi kita makhluk sosial yang butuh bercerita ke sesama manusia kan. dan dia menyetujui itu. bahwa gak salah aku cerita ke seseorang. tapi ke yang profesional dan netral. itu kata psikolog ku. maaf kalo jadinya curcol.  

terapi aja kak, Kya yg lagi Rame .. Dimana kita di sugesti  

Kak, hubungi psikolog ya Kak. 🤗 kakak berharga... 

Yes. Sama seperti @arsoe mungkin saat ini kita sedang di hancurkan tapi percaya saja Tuhan pasti angkat kita kembali. 7x kita jatuh 8x kita harus bangkit lagi. Dan andalkan Tuhan disetiap masalah hidup kita. Tiap orang pasti punya masalh ntah dalam pekerjaan, kisah cinta, keluarga. Tapi satu hal yg pasti Tuhan enggak pernah meninggalkan kita sendirian. Banyak berdoa ya minta petunjuk sama Tuhan. Dan kalau dirasa permasalahan ini sudah mengganggu activity daily life bisa minta tolong dengan ahli medis misal psikiater bgtu itu. Jangan takut u/ minta pertolongan ke ahli medis 

selemah-lemahnya manusia ketika semua dipasrahkan ke Allah subhanahu wa ta'ala semua akan jadi ringan, karna kita ini hidup sdh dijamin sama Allah, permasalahan sdh ada jalan keluarnya, klo hati dan pikiran tidak tentram coba minta sama Allah, karna Allah Maha membolak balikan hati, bahkan urusan diet dan hal sepele sklipun, kembalikan dan minta, berdoa sama Allah 

@arsoe ini bener banget. dulu aku tiap bangun tidur bukan seger tapi malah, "yah kok masih bangun." ke psikiater udah, minum obatnya juga cuma bantu tidur lebih cepet aja, tapi obatnya malah aku salah gunain. 🤣 eh gak lama ini ternyata aku baru sadar kalau aku emang lagi jauh aja dari Tuhan, terus sekarang coba bangun chemistry lagi sama Tuhan dan alhamdulillah pikiran2 kayak suicidal thoughts pelan2 mulai ilang, hidup juga lebih tenang aja gitu. kalau ditanya masalah tetep ada gak? ya jelas ada, cuma sekarang lebih "waras" aja buat nanggepin masalah. btw kak shara, kalau dirasa udah mengganggu kegiatan sehari2 coba minta tolong ke psikiater atau psikolog buat mencegah self diagnose yang bisa memperparah juga, tapi jangan lupa buat selalu mendekatkan diri ke Tuhan juga ya. semangat mbaakkkk ❤️ 

Emang yg namanya mental health tu susah ngobatinnya , coba berdamai dengan diri sendiri mungkin bs meringankan meskipun sedikit 

bener bnget kak kalo saya pribadi Diet itu hrus tnang kalo bwaan marah sehri aja pasti gk turun Bb🤭 

klo bolh saran terapi SEFT kak..biar sampah2 negatif keluar semua.. enak lho kak..udahan nya lega..nti di ajarin teknik SEFT mandiri..jd klo stress bisa ke kontrol.. bisa diet lg dgn happy.. 

sama, aku jg klo lg bnyk pikiran pelariannya ke makanan🙈  

ke Psikolog kak, karena sepertinya kakak butuh bantuan profesional 

saran ku km cb atur pola pikir km. kayak lbh banyak bersyukur masi banyak di luaran yg masi ssh cri krj dll. nikmati pekerjaan km, itu berkat dr Tuhan buat km. dan batasi jam kerja klo memang km terganggu diluar jam krj dihubungi yah jgn peduliin, kalau memang ga bs ya cri krj lain aja. diri km berharga karna ciptaan Tuhan😁🤗semangat yaa pejuang cuan 

Sedikit lega bukan? Setelah nulis status? Aku pernah alami kok, bahkan aku resign karena ngerasa aku ga bisa kerja dengan gaji yg tinggi. Bukan untuk ditiru ya. Intinya sharing ke orang yang kompeten, jika ada masalah yuk kita hadapi, badai pasti berlalu. Banyak berdoa juga. Semangat! 🥰