Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 67,89g | Carb: 62,02g.
Colazione: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dereotu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Süt Kahveli, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Cena: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %85. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 60benimidealim
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