Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 36,08g | Prot: 66,96g | Carb: 54,59g.
Colazione: Dereotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Pınar Protein Süt Kahveli, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz. Cena: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Ceviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %85. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 60benimidealim
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