Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3291 kcal
|
Gras: 94,80g | Prot: 214,39g | Carb: 406,65g.
Colazione: Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Муравейник, Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов. Cena: Красное Яблоко, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Арахис, Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|