Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 63,42g | Prot: 110,41g | Carb: 199,87g.
Colazione: Кофе, Апельсин, Перекресток Сыр Гауда , Хлеб Дарницкий, Яйцо. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Апельсин, Банан, Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|