Diario di Victoriatruffle, 26 mag 22

Начала свой путь с 60кг.
Объёмы до: 86-72-100.

За 2 месяца подсчёта калорий и активных тренировок ушло 4кг.

По объёмам сейчас: 83-66-95.

Цель до конца лета 2022: 52 кг и объёмы 82-60-90.

---

1260 kcal

Gras: 45,37g | Prot: 92,53g | Carb: 119,20g.   Colazione: Капучино без Сахара Свежесваренный, Вафли Венские Протеиновые. Pranzo: Вафли Венские Протеиновые, Плов с Индейкой, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Молоко Зауралья Ряженка 2,5. Cena: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Solvie Protein Cookie, Теремок Облепиховый Чай. Di più...