Diario di Ftmtuszahra, 26 mag 22

D-4 camilan sore
pagi nasi jagung
siang nasi padang

1347 kcal Gras: 60,43g | Prot: 48,14g | Carb: 176,24g.   Colazione: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Jagung. Pranzo: Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Kacang Mete Sangrai Madu, Semangka. Snacks/Altro: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kue Nastar, Cookies. Di più...
327 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ftmtuszahra


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