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tumis wortel sawi+telur dadar dan tahu panggang bumbu
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1373 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 40,96g | Carb: 171,12g.
Colazione: Brownies, Semangka, Melon. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Saori Saos Tiram, Tahu, Telur Dadar, Sawi Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Altro: Jagung Manis Kuning, Brownies. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mj2830705
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