|
10 günlük detoksa 3. günüm. Sabah kalktım, 1 çay k. çörek otu yuttum, 1 bardak ılık limonlu su içtim, aç karna 50 dk yürüyüş, 12:30 da kahvaltı ✅ bugünde böyle geçiyor 10 gün sonra kaç kilo verecez bakalım 😂
|
776 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 61,69g | Carb: 58,11g.
Colazione: Tukaş Közlenmiş Biber, Nimet Kepekli Galeta, Zeytinyağı, Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Pranzo: Ananas, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Yayla Chia Tohumu. Cena: Biber, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 60benimidealim
|