Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 82,66g | Carb: 121,50g.
Colazione: Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Ikan Asin, Nasi Putih. Pranzo: Telur Asin, Sayur Bening Bayam, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Garam Laut, Tempe, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di glisaris
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