Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 73,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 55,53g | Carb: 92,39g.
Colazione: Sasa Saus Sambal, Udang Kukus atau Rebus, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bakwan, Qtela Keripik Tempe. Cena: Udang Kukus atau Rebus. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanida hanif31
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