Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2015
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 185,74g | Carb: 281,54g.
Pranzo: Arance, Pizza Rossa, Focaccia, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Zalet, Latte Scremato, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Myprotein High Pro Bar. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AleLona
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