Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 130,71g | Carb: 88,14g.
Colazione: Магнит Апельсин, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лепешка Арабская Пита, Вареное Яйцо, Глазовская Птица Ветчина Венская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Перекресток Лепешка Узбекская, Помидоры, Форель. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Черешня, Клубника, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Tini Вино Красное Сухое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|