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Un caprichin para el finde. No son todos para mi eh, en mi casa se vuelven locos por ellos jajaja
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1651 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 73,30g | Carb: 167,79g.
Colazione: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Untar Light, Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Leche Evaporada , Hacendado Arroz Integral con Pollo y Calabaza. Cena: Steinburg Shandy, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, RealValle Paleta Curada Reserva, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Altro: Hacendado Infusión Figura, Hacendado Donut Chocolate. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Os dejo receta.
70gr harina de arroz
30gr de leche en polvo desnatado
1 yogurt griego natural
1 sobre de levadura química
2 huevos y 4 claras
edulcorante al gusto, yo usé eritritol, como 3 cucharadas más o menos.
Batimos todo en un vaso de la batidora, y ponemos en moldes aptos para microondas.
Yo les añadí fresas picaditas y arándanos que tenía congelados
Potencia máxima unos 3 minutos y medio en el micro.
Luego bañais o no a vuestra elección, yo usé chocolate blanco Torras sin azúcar con aceite de coco derretido y unas almendras picadas estilo crocante.
Sin pasarse en bajada eh jajaja pero un par de ellos en el finde no hace pupa 😝
27 mag 22 da utente: LydiaG81
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gracias, como cuantos salen con esta receta??
27 mag 22 da utente: eclipsemalaga
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27 mag 22 da utente: Lasaña
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🥺🥺🥺 no tengo más que decir
27 mag 22 da utente: anitasweis
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Eclipse, me salieron 12.
Que pasó, Anita?? Uno si que se puede 😉
Lasaña, tienes que probarlos 😋
Yo me voy a comer uno ahora y me voy dos horas a baile 💪
27 mag 22 da utente: LydiaG81
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27 mag 22 da utente: Succubae
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27 mag 22 da utente: jordibuseros
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Que paso que tiene buena pinta y me haces llorar jajaja.
27 mag 22 da utente: anitasweis
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Oh madre!!! Quien me ha puesto a mirar esto? 😵🤤🤤🤤
27 mag 22 da utente: Andrea.j.28
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Jajaja pues no llores que por comeros uno el sábado y uno del domingo no va a pasar nada. Son caprichos saludables. Y si queréis menos calorías con no bañarlos... la fruta le da su punto.
Yo me metí una hora de bachata y una hora de salsa, ya lo quemé jajaja
27 mag 22 da utente: LydiaG81
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Lydia, ¿se puede hacer con otro tipo de harina?
28 mag 22 da utente: Andrea.j.28
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Andrea si, con la que quieras. Yo uso la de arroz porque me da la impresión de que le da más esponjosidad y quedan más ligeros. Con la de avena o cualquier otra integral quedan más "mazacotes" pero también puedes usar el truco de montar las claras y luego mezclarlo con movimientos envolventes y así también le darás más "burbujeo" a la masa.
28 mag 22 da utente: LydiaG81
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Gracias!!!! Apuntada la receta y pendiente de hacer, tiene muy buena pinta!!! Por tu culpa me he comido 2 bombones Lindt 🥹🤦♀️
28 mag 22 da utente: Andrea.j.28
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Jajajaja, bueno si eran de chocolate 85% ni tan mal, Andrea 😅
29 mag 22 da utente: LydiaG81
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Storia del Peso di LydiaG81
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