Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2022
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 60,49g | Carb: 308,37g.
Colazione: Manzana Roja, Plátano, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Mamey, Quaker Quaker Oats - Hojuela de Avena Natural. Pranzo: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Puré de Papa, Chili's Sopa de Tortilla, Arroz Blanco, McDonald's Cono de Vainilla, Patatas Fritas, Albondigas Vegetales. Cena: Uva. Di più...
|
|
2337 kcal
|
Esercizio:
combo - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di castordj
|