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2544 kcal
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Gras: 125,19g | Prot: 99,63g | Carb: 264,71g.
Colazione: Abacate, Hortifruti Abacate, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Pranzo: Purê de Abóbora, Frango Desfiado, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Crepioca, La Violetera Mix de Castanhas, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Mexerica. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di deboregina1
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