Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 86,67g | Prot: 89,70g | Carb: 121,22g.
Colazione: 커클랜드 어니언베이글, 알라 에멘탈 치즈. Pranzo: 오뚜기 골드 마요네스, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 양배추볶음, 열무무침, 소고기미역국, 무생채, 들기름, 호박나물, 밥, 계란후라이. Snacks/Altro: 커클랜드 피칸. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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