|
Поняла, что ИГ для меня самый лучший вариант. Сидела и на пп, и на диетах разных, но вес хорошо уходит на иг. Это в моем случае. Для каждого хорош свой путь
|
2126 kcal
|
Gras: 132,78g | Prot: 108,03g | Carb: 126,19g.
Colazione: Kasho Соус Унаги, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хлеб Черный, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Global Village Капуста Квашеная, Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Prime Kraft Изолят Сывороточного Белка, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Брянконфи Печенье Солнечные Фрукты, Растворимый Кофе (из Порошка), Baraka Финики Отборные, Oreo Мороженое Сэндвич. Di più...
|
|