Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 45,12g | Carb: 136,42g.
Colazione: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Pranzo: Maiskolben mit Butter, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Cena: Erdbeeren. Snacks/Altro: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Weiße Schokolade. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
28 mag 22 da utente: Jule Go !
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Seit dem 24.12.21 bin ich dabei...ich tracke ziemlich konsequent die Kalorien und nehme langsam aber sicher ab. Von 82 habe ich mich bereits auf 76 Komma etwas heruntergearbeitet. Und gestern ist es nun endlich passiert...zum ersten mal fragte mich jemand: sag mal...hast du abgenommen? :-))) man sieht es!!! Ich merke es schon etwas länger, die Hosen und Röcke passen viel besser, der Gürtel brauchte neue Löcher. Hach, ich freu mich!
28 mag 22 da utente: SabaPe
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Ja, sowas gibt nochmal neuen Schwung
28 mag 22 da utente: Beedraa
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Storia del Peso di SabaPe
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