|
بعد ٥ ايام فري 😅 اليوم رجعت للدايت وبقوه
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
490 kcal
|
Gras: 17,07g | Prot: 44,71g | Carb: 39,91g.
Colazione: Biotech Whey Whey Protein. Cena: Healthy Iced Coffee, تورتيلا كاملة القمح, جبنه مثلثات جبنه مثلثات , بيضة (كاملة). Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alixosh
|