Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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118 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 50 kg.
Dieta seguita: 100%.
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888 kcal
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Gras: 20,94g | Prot: 65,76g | Carb: 117,40g.
Colazione: Danone Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café com Açúcar, Swift Patê de Presunto. Pranzo: Melão Amarelo, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Melão Amarelo, Beterrabas, Quiabo Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Altro: Picolé, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana-Maçã. Di più...
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Calando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanashiva
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