|
sebelum buka, sudah takjil pie monde sama yakult
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 81,45g | Carb: 107,78g.
Colazione: Serena Cheese Cookies. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mama Suka Saus Topokki, Tteok (Kue Beras), Bakso Daging Sapi, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Telur, Kecambah, Tahu. Snacks/Altro: VECTORLABS Master Whey, Yakult Yakult, Monde Pie Selection. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|