Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 83,63g | Carb: 236,10g.
Colazione: Gutfried Putensalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Toastkäse, Gutfried Hähnchen-Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Altro: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Aldi Salami, Semmel, Laugenbrezeln. Di più...
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2627 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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