Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
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104 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 87,64g | Prot: 57,70g | Carb: 213,62g.
Colazione: Киндер Шоколадное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Pranzo: Кофе Латте, Сухари, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Пицца Домашняя. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сало, Хлеб. Di più...
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3287 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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