Diario di rharniz, 29 mag 22

I’m pregnant ❤️😀
Currently 68kg and half way through the pregnancy.
A few minor set backs in the first trimester however feeling as though energy levels are somewhat returning.
Bub is healthy and strong that’s all that matters.
I’m enjoying the process.
Still training when I can and ensuring I’m not over eating
67 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1753 kcal Gras: 77,74g | Prot: 103,48g | Carb: 152,62g.   Colazione: Fried Egg , Bacon, McCain Hash Browns. Pranzo: Fitness Outcomes Cashew Chicken & Vegetable Stir Fry. Cena: Cheese and Tomato Sandwich, Oak Plus Chocolate. Snacks/Altro: Peanut Butter Sandwich. Di più...
600 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana


Commenti 
Congratulations! 🐥🐥 
29 mag 22 da utente: spicehorn
Thanks 😊🙏🏼 Really appreciate it  
30 mag 22 da utente: rharniz
Congratulations 🎉  
30 mag 22 da utente: Thurid123
Wow! congratulations. That's amazing! 
31 mag 22 da utente: mials11
Thank you ! 😀 
31 mag 22 da utente: rharniz
Bub also takes extra nutrients, especially calcium. Bub don't ask, just take. Eat healthy for the both of you. 🙂 
01 giu 22 da utente: schalk.ras
That’s the way! Keep it up 👍 
01 giu 22 da utente: Davide Flore
wow dear congrats, very happy for you, first? please look after yourself, and don't over do it, 🥰💐🧸 
04 giu 22 da utente: trishjones

     
 

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