Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 74,87g | Prot: 53,76g | Carb: 172,02g.
Colazione: Canela, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido, Pão Integral. Pranzo: Couve Refogada, Banana Nanica, Limão, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Abóbora Cozida, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bauducco Torrada Integra, Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Snacks/Altro: Italac Leite Integral, Abacate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jaque de Lima
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