Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 117,36g | Carb: 172,19g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила с Земляникой , ВкусВилл Желе с Фруктами, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Черникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Дикси Вафельная Трубочка, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: 0 Калорий Медовик без Сахара, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|