|
За месяц надеюсь добить остатки до 65.
Потом новая цель
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
830 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 42,58g | Carb: 77,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяные Блинчики. Pranzo: Салат Витаминный, Кнели Куриные, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Cena: Овсяные Блинчики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Снежок Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di юльчик_белова
|