Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 59,22g | Carb: 183,20g.
Colazione: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Гречка, Сахар. Pranzo: Хот-Дог, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Cena: Дядя Ваня Лечо, Белый Хлеб, Караваево Молочное Мороженое, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Altro: Пастилушка Пастила без Сахара . Di più...
|
|
1877 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|