Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2447 kcal
|
Gras: 108,53g | Prot: 68,80g | Carb: 294,47g.
Colazione: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), SPAR Квас Домашний. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное , SPAR Квас Домашний, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), SPAR Мусс Манго с Чиа. Cena: Хлебный Дом Пряники Классические, Мираторг Пельмени Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Altro: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Чай с Лимоном. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annonwheels
|