Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 62,30g | Prot: 111,81g | Carb: 142,33g.
Colazione: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр Камамбер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Пшено в Пакетах . Pranzo: Оливковое Масло, Kamis Куркума Молотая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Cena: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рикоттой с Пшен/Рис Мукой (Наташа), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata77793
|