Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 77,58g | Carb: 31,38g.
Colazione: Polenghi Creme de Ricota Light, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Clara de Ovo. Pranzo: Suco de Limão, Castelo Vinagre de Maçã, La Vita Alface Americana, Farelo de Aveia, La Vita Rúcula, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Suco de Limão, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Suco de Limão, Alface, Qualitá Palmito Açaí , 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Altro: Polenghi Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elianebri
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