Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 65,17g | Carb: 157,14g.
Colazione: Hotdog. Pranzo: ABC Saus Sambal, ABC Saus Tomat, Mayones, Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1). Cena: ABC Saus Sambal , Tempura Udang, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kismis (tanpa Biji), Roti Gandum, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mulai aja
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