Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2011
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 102,41g | Carb: 229,96g.
Colazione: cheddar cheese, Sour Dough Bread, egg. Pranzo: skim milk, grilled cheese, ramen noodles. Cena: bean chees burrito, skim milk. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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