Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 116,34g | Carb: 134,73g.
Colazione: ВкусВилл Наполеон Молочный Манго-Маракуйя , Polezzno Миндальные Лепестки, Голубика, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Легко Профитроли, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Cena: Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Абрикосы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|