Bm bgt gelato, itu bagus buat diet ga si?
|
882 kcal
|
Gras: 23,03g | Prot: 47,81g | Carb: 125,43g.
Colazione: Sania Minyak Goreng, Kelapa, Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Cena: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Uleg Sambal Pedas, Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bolu Pisang, Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kepiting, Entrasol Vanilla Latte. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Doccia - 28 minuti, Lavare i Vestiti - 37 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|